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Hoy en día, la longevidad se ha convertido en uno de los temas que más interés despierta. Todos queremos vivir más años, sí, pero sobre todo vivirlos con energía, claridad mental y buena calidad de vida. Sin embargo, cuando uno se acerca a este mundo, es fácil sentirse abrumado. Redes sociales, podcasts y titulares prometen […]

“Las enfermedades no nos llegan de la nada. Se desarrollan a partir de pequeños pecados diarios contra la Naturaleza. Cuando se hayan acumulado suficientes pecados, las enfermedades aparecerán de repente.” – Hipócrates Inicia un nuevo capítulo con el comienzo de este año, y con él, se nos presentan 365 días llenos de oportunidades para mejorar